Selamat datang di area topik Wellness kami , yaitu tentang bagaimana orang dapat meningkatkan kualitas hidup mereka dan menghindari penyakit serius dengan membuat perubahan sederhana namun terkadang mengejutkan sulit pada gaya hidup mereka. Kesehatan adalah topik yang luas yang mencakup pencegahan penyakit (mengambil langkah-langkah untuk menghindari sakit di masa mendatang), pengurangan stres, dan bahkan pertumbuhan pribadi, sosial dan spiritual.

 

Setidaknya seperti yang diterapkan pada perawatan kesehatan, kesehatan adalah ide baru. Pembentukan perawatan kesehatan dunia barat secara historis selalu berfokus pada penyakit, dan menyembuhkan penyakit. Sampai baru-baru ini, sangat sedikit perhatian yang pernah diberikan untuk membantu orang-orang yang tidak sakit, tidak teratur atau sakit dalam beberapa cara belajar bagaimana meningkatkan kualitas hidup mereka, atau mencegah timbulnya penyakit di masa depan. Sampai hari ini, dokter, psikolog, dan profesional kesehatan lainnya terutama diajarkan kategori penyakit dan cara memperbaiki penyakit tersebut. Sistem asuransi kesehatan hampir sepenuhnya diarahkan untuk membayar intervensi yang dirancang untuk memperbaiki penyakit. Sangat mudah untuk mendapatkan operator asuransi untuk membayar ribuan dolar untuk operasi bypass koroner.Jauh lebih sulit untuk membuat mereka membayar keanggotaan gym dan konseling nutrisi yang mungkin telah membantu menghindari kebutuhan untuk operasi semacam itu sejak awal. Kesadaran bahwa "satu ons pencegahan benar-benar bernilai satu pon pengobatan" baru perlahan-lahan muncul. Anda dapat mendahului kurva ini dengan membaca dan memperhatikan informasi berikut dengan serius: